Диня

Известно е, че силата на динята е преди всичко в това, че съдържа лесноусвояема захар – глюкоза и фруктоза. Тя ни доставя необходимите ни фолиева киселина, целулоза, пектини. А благодарение на уникалната си способност да извежда от организма алкалната урина, динята се смята за един от най-добрите „чистачи“ на бъбреците.

Знаете ли, че сокът от диня…

• Подпомага изчистването на токсични продукти от тъканите. Затова се препоръчва и при проблеми с отделителната система.

• Предпазва от образуване на камъни в бъбреците и при някои заболявания на сърцето, черния дроб и жлъчката, също и при лечение на подагра. Благодарение на ниското си калорийно съдържание се прилага и в диети при затлъстяване.

• Помага при малокръвие, заболявания на кръвотворните органи. Може също да помогне при безсъние и загуба на силите.

• Подходяща храна и за диабетици, които могат да консумират диня до 200 – 300 грама на ден. Тъй като динята съдържа плодова захар, която се усвоява без да изисква инсулин, не вреди на диабетиците.

• Отразява се чудесно и на бременни жени страдащи от отоци.

• Не на последно място действа и като виагра.

Витамини: А, В1, В3, B6, С и РP

Динята съдържа натриеви соли, калций, желязо, магнезий и мед. Водата съставлява 92% от масата на динята, което е най-високият процент сред плодовете. Динята е нискокалорична – 100 г съдържат 30 – 40 калории.